„Ez kopás, próbálja meg kímélni." – de akkor miért fájnak az ízületeid jobban minél többet kíméled őket?

1. Az ember, aki felforgatta azt, amit az ízületi fájdalomról hiszünk

Ha reggelente percekig ülsz az ágy szélén, mielőtt fel tudsz állni, a menetrend szinte mindenkinél ugyanaz: röntgen, CRP, süllyedés, reumafaktor. Aztán a mondat, amit a legtöbben szóról szóra ugyanígy kapnak meg: „A korának megfelelő kopás. Ez kopás, próbálja meg kímélni."

Kapsz gyulladáscsökkentőt, ami néhány hétig segít, aztán a gyomrodat kezdi ki. Kapsz egy kortizoninjekciót, ami hat hétig tart, aztán a következő már csak négyig. De azt, hogy miért gyullad be a tested olyasmi ellen, ami már rég nincs ott, soha senki nem kérdezi meg.

Lajos Antal, A tudatalattid határtalan ereje című könyv szerzője, éppen erre a kérdésre keresett választ. Nem orvos, és nem is állítja magát annak, a könyve nem helyettesíti a reumatológusodat. Amit kínál, az valami más: magyarázat arra, amire a röntgen nem ad választ.

Nem tartja magát motivációs előadónak sem, mert, saját bevallása szerint, a motivációs ipar több kárt okoz, mint amennyit használ. Ma már bizonyított tény, hogy az önfejlesztő módszereket alkalmazó emberek 97%-a kudarcot vall. A hiba azonban nem bennük van, hanem a módszerben, és azokban, akik ennek ellenére továbbra is népszerűsítik ezeket.

Ugyanez a csapda működik a fájdalomcsillapításnál is: a tabletta elnyomja a fájdalomjelet, de ahhoz nem nyúl hozzá, ami miatt a tested egyáltalán gyulladást gerjeszt.

Eredeti szakmáját tekintve építészmérnöki végzettséggel rendelkezik, mérnökként pedig megszokta, hogy egy szerkezetnél nem a recsegést kell elnémítani, hanem meg kell keresni, mi terheli. Vállalkozói karrierje során maga is évekig élt erős stresszterhelés alatt, és sokáig kereste a választ arra, hogyan változtathatna ezen.

Az unalomig ismételt és kiüresedett motivációs könyvek és előadások ösztönözték arra, hogy megírja saját könyvét, mivel soha nem tudott azonosulni azzal a hozzáállással, hogy „gondolkodj pozitívan", „legyen elég akaraterőd", vagy „tűzd ki a céljaid, és akkor majd el is éred őket".

Ezek felszínes kijelentések, amelyek csak elfedik a valóságot, de nem kezelik a probléma gyökerét. Az évek alatt felhalmozódott traumák, félelmek és stresszemlékek nem lehet csak úgy egyszerűen akaraterővel vagy tudatos döntésekkel felülírni. És egy olyan testet, ami évtizedek óta védekező üzemmódban fut, nem lehet azzal megnyugtatni, hogy valaki azt mondja: „kímélje magát."

A megoldás nem a tudatban, hanem a tudatalattiban rejlik.

2. A „Tudatalatti Kontroll" módszer alapjai

A legtöbb könyv és előadó arra tanít, hogy tudatosan változtass a gondolataidon, ám ez a történetnek csupán 10%-a. Az agyunk „háttérprogramja", a tudatalatti, irányítja cselekedeteink 90%-át, mint egy csendes bábmester, aki a háttérből irányít minket.

És nemcsak a cselekedeteinket. A gyulladás nem az ellenséged, a tested védekezése. De ha a tudatalattid évtizedek óta azt üzeni az idegrendszerednek, hogy veszélyben vagy, akkor a tested folyamatosan védekezik: olyasmi ellen is, ami már rég nincs ott. És ez a védekezés az ízületeidben, az inaidban és az izmaidban ég el. Ezért ébredsz merevebben, mint ahogy lefeküdtél, mert éjszaka nem javítottál, hanem őrködtél.

Ezért bármely módszer, amely a tudatalattit figyelmen kívül hagyja, kudarcra van ítélve. Az igazi változás akkor érhető el, ha képesek vagyunk átprogramozni a tudatalattiban rejlő káros beidegződéseket, félelmeket és korlátokat.

Lajos Antal a könyvében egy olyan szemléletmódot és gyakorlati módszert kínál, amely lehetővé teszi, hogy a változások könnyedén és természetesen történjenek, anélkül, hogy erőlködés vagy küzdelem kísérné őket.

4. Hogyan működik a módszer a gyakorlatban?

Míg a legtöbb megoldás arra ösztönöz, hogy a külső tényezőkre fókuszálj, a gyulladáscsökkentőre, a kollagénre, a fogyásra, a következő injekcióra, a valódi változáshoz ez nem elég. Sőt, a sikertelenség garantálható.

Ha a tudatalattid tele van feldolgozatlan félelmekkel és stresszemlékekkel, akkor azokon semmilyen tudatos célkitűzés nem fog tudni változtatni. Ráadásul, ha nem éred el az eredményt, még nagyobb frusztrációt fogsz érezni, ami tovább emeli a kortizolszinted, és tovább rontja pontosan azt, amit javítani akartál.

Ahhoz, hogy a külső megváltozzon, először belül kell megváltozni, és soha nem fordítva. A jó hír az, hogy bárki képes erre, és a megoldás könnyebb, mint sokan gondolnák. A helyes módszerrel gyors és jelentős változások következhetnek be bárki életében.

A „Tudatalatti Kontroll" részben Dr. Alexander Loyd Gyógyító Kód módszerén, valamint José Silva Agykontrollján és vizualizáción alapul. Az újonnan megjelent Gyakorlati Útmutató pedig tovább segíti a módszer elsajátítását, lépésről lépésre, esténként néhány perc.

5. Olvasói visszajelzések és valós eredmények

A „Tudatalatti Kontroll" módszere nemcsak Lajos Antal családjának életére volt nagy hatással, hanem több száz magyar olvasóéra is. A könyv mellé jár egy ingyenes Magyar Olvasók Tapasztalatai kiegészítő is, ahol valós példákról számolnak be az olvasók.

Többen számolnak be fizikai fájdalom csillapításáról, mint például ízületi fájdalmak, migrén vagy bőrproblémák, és arról, hogy a reggeli merevségük percei hétről hétre rövidültek. Van, aki több évtizedes pánikbetegségétől, alvászavarától vagy lámpalázától tudott megszabadulni.

Nagyon sok párkapcsolati problémával küzdő számára is megoldást nyújtott a módszer.

Volt olyan is, akit a módszer elkezdése után rövidesen előléptettek a munkahelyén.