„Ez a változókor. Minden nőnél előfordul." – de akkor miért vannak nők akiknél nem?

1. Az ember, aki felforgatta azt, amit a változókorról hiszünk

Ha éjjel négyszer-ötször ébredsz átizzadva, és nappal ki kell menned a szobából, amikor jön a hullám, a menetrend szinte mindenkinél ugyanaz: hormonszintek, pajzsmirigy, esetleg egy recept hormonpótlásra. Aztán a mondat, amit a legtöbben szóról szóra ugyanígy kapnak meg: „A hormonszintje a korának megfelelő. Ez a változókor. Próbáljon meg ellazulni."

És itt megáll a vizsgálat. Sokan abbahagyják a hormonpótlást a mellékhatások miatt, kapnak helyette valami mást, és marad minden a régiben. De azt, hogy miért riaszt a tested akkor is, amikor semmi nem történt, soha senki nem kérdezi meg.

Lajos Antal, A tudatalattid határtalan ereje című könyv szerzője, éppen erre a kérdésre keresett választ. Nem orvos, és nem is állítja magát annak, a könyve nem helyettesíti a nőgyógyászodat. Amit kínál, az valami más: magyarázat arra, amire a hormonszint-vizsgálat nem ad választ.

Vannak nők, akik ugyanebben az életkorban, ugyanazzal a hormonszinttel, alig érzik meg ezt az időszakot. Átalusszák az éjszakát. Nem hordanak magukkal pótpólót. Nem az ajtót nézik egy vacsora közben. Nem azért, mert szerencsésebbek. És nem azért, mert az ő ösztrogénszintjük valahogy másképp esett le.

Ha az idegrendszered nyugodt alapállapotban van, az ösztrogénszint csökkenés, ami a korral keletkezik, csak egy kis kellemetlenség. Ha viszont évtizedek óta magas kortizolszinten, folyamatos készültségben fut, mert a tudatalattidban ott ül harminc év feldolgozatlan feszültsége, aggodalma és félelme, akkor a legkisebb elmozdulás is riasztást vált ki. A tested nem a hőmérsékletre reagál túl. A saját riadókészültségére.

Ezért nem múlnak el a tüneteid attól, amit eddig próbáltál.

A hormonpótlás megemeli azt a szintet, ami leesett, de az alapállapotodhoz nem nyúl hozzá. A gyógynövénykészítmény pár hétig tompít, aztán a tested hozzászokik. A ventilátor, a hűtőpárna, a réteges öltözés akkor lép működésbe, amikor a hullám már elindult. Az antidepresszáns halkítja a jelet, de nem oltja el azt, ami küldi.

Mindegyik ugyanazt csinálja: kezeli a tünetet, miközben az ok érintetlen marad. Ezért jön vissza minden, amint abbahagyod.

2. A „Tudatalatti Kontroll" módszer alapjai

Hogyan lehet tehát a probléma gyökerét megszüntetni és nem csak a tüneteket kezelni? A legtöbb könyv és előadó arra tanít, hogy tudatosan változtass a gondolataidon, ám ez a történetnek csupán 10%-a. Az agyunk „háttérprogramja", a tudatalatti, irányítja cselekedeteink 90%-át, mint egy csendes bábmester, aki a háttérből irányít minket.

És nemcsak a cselekedeteinket. A hőhullám nem a hormonodból jön, hanem az idegrendszeredből: az agyad hőszabályozója közvetlenül amellett a rész mellett ül, amelyik a vészjelzést adja. Ha a tudatalattid évtizedek óta azt üzeni, hogy veszélyben vagy, akkor a kortizolszinted magasan marad, a riasztó sosem kapcsol ki, és a hőszabályozód téves riasztásokat ad le. Ezért indul el a hullám akkor is, amikor semmi nem történt.

Ezért bármely módszer, amely a tudatalatti szerepét figyelmen kívül hagyja, kudarcra van ítélve. Az igazi változás akkor érhető el, ha képesek vagyunk átprogramozni a tudatalattiban rejlő káros beidegződéseket, félelmeket és korlátokat.

Lajos Antal a könyvében egy olyan szemléletmódot és gyakorlati módszert kínál, amely lehetővé teszi, hogy a változások könnyedén és természetesen történjenek, anélkül, hogy erőlködés vagy küzdelem kísérné őket.

4. Hogyan működik a módszer a gyakorlatban?

Míg a legtöbb megoldás arra ösztönöz, hogy a külső tényezőkre fókuszálj, a hormonpótlásra, a rétegesen öltözésre, a hűtőpárnára, a bor és a fűszeres étel elhagyására, a valódi változáshoz ez nem elég. Sőt, a sikertelenség sajnos garantálható.

Ha a tudatalattid tele van feldolgozatlan félelmekkel és stresszemlékekkel, akkor azokon semmilyen tudatos célkitűzés nem fog tudni változtatni. Ráadásul, ha nem éred el az eredményt, még nagyobb frusztrációt fogsz érezni, ami tovább rontja pontosan azt, amit javítani akartál.

Ahhoz, hogy a külső megváltozzon, először belül kell megváltozni, és soha nem fordítva. A jó hír az, hogy bárki képes erre, és a megoldás könnyebb, mint sokan gondolnák. A helyes módszerrel gyors és jelentős változások következhetnek be bárki életében.

A „Tudatalatti Kontroll" részben Dr. Alexander Loyd Gyógyító Kód módszerén, valamint José Silva Agykontrollján és vizualizáción alapul. Az újonnan megjelent Gyakorlati Útmutató pedig tovább segíti a módszer elsajátítását, lépésről lépésre, esténként néhány perc.

5. Olvasói visszajelzések és valós eredmények

A „Tudatalatti Kontroll" módszere nemcsak Lajos Antal családjának életére volt nagy hatással, hanem több száz magyar olvasóéra is. A könyv mellé jár egy ingyenes Magyar Olvasók Tapasztalatai kiegészítő is, ahol valós példákról számolnak be az olvasók.

Sok nő számol be arról, hogy az éjszakai izzadásuk és a hőhullámaik érezhetően enyhültek, és hogy az ingerlékenység, amit a változókor számlájára írtak, magától elcsendesedett. Van, aki több évtizedes pánikbetegségétől, alvászavarától vagy lámpalázától tudott megszabadulni.

Többen számolnak be fizikai fájdalom csillapításáról, mint például migrén, ízületi fájdalmak vagy bőrproblémák, valamint nagyon sok párkapcsolati problémával küzdő számára is megoldást nyújtott a módszer.

Volt olyan is, akit a módszer elkezdése után rövidesen előléptettek a munkahelyén.