„Tökéletes az EKG-ja. Valószínűleg csak a stressz." – de akkor miért hagy ki a szíved hajnali kettőkor?

1. Az ember, aki nem csak a szívet nyugtatja meg

Ha a szíved kihagy, a mellkasodban zizeg valami, vagy a vérnyomásod hónapok óta fent ragadt, a menetrend szinte mindenkinél ugyanaz: EKG, Holter-monitor, szívultrahang. Aztán a mondat, amit a legtöbben szóról szóra ugyanígy kapnak meg: bizonyára jártál már te is úgy, hogy egy alapos kivizsgálás után ezt a választ kaptad: „Szervi elváltozás nem tapasztalható. A panaszok oka valószínűleg csak a stressz."

És itt megáll a vizsgálat. Kaptál egy-két gyógyszert, azt a tanácsot, hogy hagyd el a kávét, és hogy lazíts. De azt, hogy miért nem tud az idegrendszered lecsillapodni, soha senki nem kérdezi meg.

Lajos Antal, A tudatalattid határtalan ereje című könyv szerzője, éppen erre a kérdésre keresett választ. Amit kínál, az arra ad magyarázatot és megoldási lehetőséget, amire a leletek nem. A könyvéhez Dr. Alexander Loyd, amerikai professzor, A Gyógyító Kód bestseller szerzője adott ajánlást.

Antal nem tartja magát motivációs előadónak sem, mert, saját bevallása szerint, a motivációs ipar több kárt okoz, mint amennyit használ. Ma már bizonyított tény, hogy az önfejlesztő módszereket alkalmazó emberek 97%-a kudarcot vall. A hiba azonban nem bennük van, hanem a módszerben, és azokban, akik ennek ellenére továbbra is népszerűsítik ezeket. Ugyanez a csapda működik a tünetkezelésnél is: a gyógyszer segít a tüneteken, de ahhoz nem nyúl hozzá, ami miatt a tested jelzéseket küld.

Eredeti szakmáját tekintve építészmérnöki végzettséggel rendelkezik, és vállalkozói karrierje során maga is számos akadállyal és évekig tartó, erős stresszterheléssel találkozott, és sokáig kereste a választ arra, hogyan változtathatna ezen.

Az unalomig ismételt és kiüresedett motivációs könyvek és előadások ösztönözték arra, hogy megírja saját könyvét, mivel soha nem tudott azonosulni azzal a hozzáállással, hogy „gondolkodj pozitívan", „legyen elég akaraterőd", vagy „tűzd ki a céljaid, és akkor majd el is éred őket", „az egészség döntés kérdése".

Ezek felszínes kijelentések, amelyek csak elfedik a valóságot, de nem kezelik a probléma gyökerét. Az évek alatt felhalmozódott traumák, félelmek és stresszemlékek nem lehet csak úgy egyszerűen akaraterővel vagy tudatos döntésekkel felülírni. És egy olyan szívet, ami évek óta magas kortizolszint mellett dolgozik, nem lehet azzal megnyugtatni, hogy valaki azt mondja: „lazíts."

A megoldás nem a tudatban, hanem a tudatalattiban rejlik.

2. A „Tudatalatti Kontroll" módszer alapjai

A legtöbb könyv és előadó arra tanít, hogy tudatosan változtass a gondolataidon, ám ez a történetnek csupán 10%-a. Az agyunk „háttérprogramja", a tudatalatti, irányítja cselekedeteink 90%-át, mint egy csendes bábmester, aki a háttérből irányít minket.

És nemcsak a cselekedeteinket. A vegetatív idegrendszered, az, amelyik pillanatról pillanatra vezényli a szívverésedet, a vérnyomásodat, az emésztésedet, ugyanebből a háttérprogramból kapja a parancsot. Ha a tudatalattid harminc éve azt üzeni neki, hogy veszélyben vagy, akkor a kortizolszinted magasan marad, a bolygóideg, a szíved fő megnyugtató féke, kimerül, és a tested legérzékenyebb elektromos szerve elkezd extra ütéseket leadni.

Ezért bármely módszer, amely a tudatalattit figyelmen kívül hagyja, kudarcra van ítélve. Az igazi változás akkor érhető el, ha képesek vagyunk átprogramozni a tudatalattiban rejlő káros beidegződéseket, félelmeket és korlátokat.

Lajos Antal a könyvében egy olyan szemléletmódot és gyakorlati módszert kínál, amely lehetővé teszi, hogy a változások könnyedén és természetesen történjenek, anélkül, hogy erőlködés vagy küzdelem kísérné őket.

4. Hogyan működik a módszer a gyakorlatban?

Míg a legtöbb megoldás arra ösztönöz, hogy a külső tényezőkre fókuszálj, a gyógyszer dózisára, a sómentes étrendre, a lépésszámra, a valódi változáshoz ez nem elég. Sőt, a sikertelenség garantálható.

Ha a tudatalattid tele van feldolgozatlan félelmekkel és stresszemlékekkel, akkor azokon semmilyen tudatos célkitűzés nem fog tudni változtatni. Ráadásul, ha nem éred el az eredményt, még nagyobb frusztrációt fogsz érezni, ami tovább emeli a kortizolszinted, és tovább rontja pontosan azt, amit javítani akartál.

Ahhoz, hogy a külső megváltozzon, először belül kell megváltozni, és soha nem fordítva. A jó hír az, hogy bárki képes erre, és a megoldás könnyebb, mint sokan gondolnák. A helyes módszerrel gyors és jelentős változások következhetnek be bárki életében.

A „Tudatalatti Kontroll" részben Dr. Alexander Loyd Gyógyító Kód módszerén, valamint José Silva Agykontrollján és vizualizáción alapul. Az újonnan megjelent Gyakorlati Útmutató pedig tovább segíti a módszer elsajátítását, lépésről lépésre, esténként néhány perc.

5. Olvasói visszajelzések és valós eredmények

A „Tudatalatti Kontroll" módszere nemcsak Lajos Antal családjának életére volt nagy hatással, hanem több száz magyar olvasóéra is. A könyv mellé jár egy ingyenes Magyar Olvasók Tapasztalatai kiegészítő is, ahol valós példákról számolnak be az olvasók.

Többen számolnak be arról, hogy évek óta tartó szívdobogásérzésük, kihagyásaik és hajnali ébredéseik csillapodtak, miközben a leleteik korábban is „tökéletesek" voltak. Van, aki több évtizedes pánikbetegségétől, alvászavarától vagy lámpalázától tudott megszabadulni.

Többen számolnak be fizikai fájdalom csillapításáról, mint például migrén, ízületi fájdalmak vagy bőrproblémák, valamint nagyon sok párkapcsolati problémával küzdő számára is megoldást nyújtott a módszer.

Volt olyan is, akit a módszer elkezdése után rövidesen előléptettek a munkahelyén.